3月分

2015年3月～
プレオン北越谷レッスンスケジュール
火曜日
Ａスタジオ
9:00
Ｂスタジオ
水曜日
20Ｍ
プール
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
木曜日
20Ｍ
プール
25Ｍプール
25Ｍプール
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
39
ファットバーナー
60
10：15～11：15
山崎裕子
太極拳
60
10：20～11：20
羽吹智子
9:30
レディーススクール
10：15～11：15
11:35～12:05
※２コース
エンジョイエアロ
45
10：25～11：10
熊谷真美子
108
10:30
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳4ヶ月）
10：30～11：10
11:00
～ＫａＱｉＬａ～
60
10：15～11：15
間宮友美
スタートステップ30
11：30～12：00
伊藤朝賀
162
ボディバランス
60
12：20～13：20
伊藤朝賀
181
ボディパンプ
45
13：35～14：20
井上琢巳
224
ボディコンバット
45
14：40～15：25
Ｒｙｏｓｕｋｅ
119
16:30
タヒチアンフラ
60
11：35～12：35
菊地博美
90
オリジナルアクア30
12：15～12：45
松田珠恵
タイ古式ヨーガ
60
12：50～13：50
林　靖子
ベーシックヨーガ
60
15：40～16：40
柳瀬尚美
17:00
ファットバーナー
60
11：25～12：25
熊谷真美子
ボディパンプ
60
11：30～12：30
金井晶浩
フィン
開放
108
木村桃子
135
エンジョイエアロ
45
14：05～14：50
十川良子
クロール
13：40～14：10
水野俊之
ZUMBA
45
13：45～14：30
WAKANA
181
スイムトレーニング
14：25～14：55
小林愛実
18:30
ファットバーナー
60
15：05～16：05
斉藤　創
パワーヨーガ
60
19：15～20：15
高木ひろみ
241
ファットバーナー
60
19：15～20：15
飯作俊介
14:00
299
224
ボディジャム
60
20：30～21：30
ＲＩＫＩ
ステップファン
45
20：35～21：20
飯作俊介
21:30
-目指せスリムボディ-
14：05～14：50
松田珠恵
14:30
144
フープブーン
60
14：35～15：35
上田浩之
キッズダンス
（中学生～）
18：10～19：10
22:30
定員40名
23:00
※フィンをご持参ください
59
ストレッチポール30
14：35～15：05
ﾌﾟﾚｵﾝｽﾀｯﾌ
定員40名
ラテンダンス
60
13：00～14：00
Nao
299
224
90
スリムエアロ
60
19：25～20：25
萩原麻未
ボディコンバット
45
19：30～20：15
斉藤　創
平泳ぎ
19：35～20：05
武田実聡
スイミングスクール
（選手・育成コース）
39
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
12：25～12：45
20:00
川満直美
90
はじめて平泳ぎ
12：55～13：25
川満直美
299
162
ボディステップ
60
20：30～21：30
太郎
25日
小林愛実
ボディバランス
60
20：40～21：40
斉藤　創
定員40名
はじめて背泳ぎ
20：20～20：50
著蕷瀬祐太
背泳ぎ
13：40～14：10
小林愛実
149
ボディジャム
テック15＋30
14：30～15：15
太郎
14:00
90
平泳ぎ
14：25～14：55
金井晶浩
成人スクール
21：00～22：00
定員40名
21:30
299
25日
ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ
井上琢巳
ボディジャム
60
21：50～22：50
太郎
224
ボディアタック
45
21：55～22：40
tomo
15:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
キッズ体育
（年少～年長）
16：00～17：00
キッズバレエ
（小学１～３年生）
17：00～18：00
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
定員40名
定員40名
22:30
16:00
16:30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
キッズ体育
（年長～）
17：00～18：00
17:00
17:30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズバレエ
（小学４年生～）
241
18:00
18:30
ボディパンプ
60
20：25～21：25
今井　学
119
224
ZUMBA
60
19：15～20：15
WAKANA
299
スイミングスクール
（選手・育成コース）
90
クロール
19：50～20：20
著蕷瀬祐太
301
ダイナミックエアロ
75
20：25～21：40
飯山大輔
ボディコンバット
45
19：25～20：10
Ｒｙｏｓｕｋｅ
定員40名
ボディコンバット
60
21：45～22：45
今井　学
ベーシックヨーガ
60
19：10～20：10
井上和代
299
90
はじめてﾊﾞﾀﾌﾗｲ
20：30～21：00
小林愛実
ボディアタック
60
20：25～21:25
手塚悠斗（大和田）
135
パワーヨーガ
45
20：25～21：10
井上和代
225
241
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
21：50～22：50
ヨーコ
定員40名
ボディパンプ
60
21：45～22：45
城之介（船橋）
スイミングスクール
（選手・育成コース）
19:30
20:00
90
はじめてクロール
20：20～20：50
武田実聡
20:30
21:00
定員40名
180
22:00
14:30
18：00～19：10
ピラティスベーシック
45
19：20～20：05
伊藤朝賀
20:30
21:00
13:00
19:00
90
スイム
トレーニング45
20：15～21：00
和田彩花
12:30
13:30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
99
19:30
12:00
90
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
299
ボディコンバット
60
21：50～22：50
水野俊之
ファットバーナー
60
11：40～12：40
飯山大輔
15:30
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
キッズチアダンス
（小学3年生～）
18：05～19：05
11:30
オリジナルアクア45
-目指せスリムボディ11：30～12：15
本橋菜々代
19:00
299
ボディパンプ
60
21：45～22：45
太郎
スイムトレーニング45
14：00～14：45
金井晶浩
定員30名
18:00
18:30
241
スタートステップ30
13：50～１４：20
太郎
キッズバレエ
（3歳～年長）
16：00～17：00
キッズチアダンス
（小学1～2年生）
17：00～18：00
11:00
169
72
301
135
キッズチアダンス
（4歳～年長）
15：55～16：55
241
22:00
90
ベーシックヨーガ
60
13：45～14：45
伊藤朝賀
10：15～11：15
181
ボディパンプ
45
12：50～13：35
金井晶浩
はじめてバタフライ
13：15～13：45
金井晶浩
フラベーシック
60
15：00～16：00
青木みゆき
17:00
17:30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
太極拳
60
12：35～13：35
羽吹智子
レディーススクール
181
39
はじめて背泳ぎ
12：30～13：00
川満直美
10:30
太極拳
60
10：20～11：20
飯島みほ
119
ベーシックヨーガ
60
11：35～12：35
山崎裕子
59
マーシャルアクア30
11：50～12：20
木村桃子
16:00
16:30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
スリムエアロ
60
11：20～12：20
佐藤智子
フィン
開放
11:10～
11:40
エンジョイエアロ
45
10：35～11：20
飯山大輔
119
定員30名
スイミングスクール
（選手・育成コース）
※フィンをご持参下さい
定員40名
ジャズダンス
60
13：15～14：15
今井沙那恵
39
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
11：20～11：40
119
オリジナルアクア45
15:30
キッズダンス
（5歳～小学3年生）
16：00～17：00
キッズチアダンス
（大会コース）
17：45～19：15
13:30
181
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
90
20:30
21:00
39
川満直美
15:00
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
キッズ空手
（小学3年生～）
17：50～18：50
180
20:00
180
エンジョイステップ
45
12：10～12：55
太郎
13:00
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ20
13：35～13：55
キッズダンス
（小学4～6年生）
17：05～18：05
キッズチアダンス
（大会コース）
17：30～19：00
スタートステップ30
11：30～12：00
太郎
169
ストリートダンス
60
14：45～15：45
ＤＡＩＳＵＫＥ
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
キッズ空手
（年中～小学2年生）
16：40～17：40
19:00
19:30
90
はじめてクロール
12：55～13：25
宮本義彰
ｿﾌﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
60
13：30～14：30
木村文子
59
ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝﾖｰｶﾞ30
14：55～15：25
伊藤朝賀
12:30
59
定員30名
224
72
135
ストレッチポール30
12：45～13：15
木村桃子
17:30
18:00
12:00
127
90
11:30
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
.
エンジョイステップ
45
12：45～13：30
伊藤朝賀
90
フィンスイム
12：55～13：25
木村桃子
241
15:30
16:00
ｳｫｰｸ＆ｼﾞｮｸﾞ30
11：35～12：05
川満直美
108
14:30
15:00
59
119
13:30
14:00
241
135
119
エンジョイエアロ
45
10：20～11：05
佐藤智子
241
72
10:00
119
241
11:30
39
9：30～9：50
川満直美
10:00
108
パワーヨーガ
60
10：15～11：15
遠藤倫江
9:00
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
らくらく
ウォーキング
180
119
13:00
20Ｍ
プール
25Ｍプール
39
9：30～9：50
川満直美
241
12:30
Ｂスタジオ
らくらく
ウォーキング
10:00
12:00
Ａスタジオ
9:30
らくらく
ウォーキング
9：30～9：50
木村桃子
11:00
Ｂスタジオ
9:00
平日はお風呂・リラクゼーションプールは 9:00から
マシンジム・トレーニングプールは 10:00から
9:30
10:30
Ａスタジオ
金曜日
20Ｍ
プール
ストリートダンス
（オールジャンル）
75
21：20～22：35
ＤＡＩＳＵＫＥ
成人スクール
21：00～22：00
21:30
22:00
22:30
定員40名
23:00
平日のマシンジム・プールご利用は23：00まで、チェックアウトは23：30まで
2015年3月～
土曜日
Ａスタジオ
日曜日
Ｂスタジオ
20Ｍ
プール
25Ｍプール
9:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
土曜日は全館 10:00 OPEN
9:30
20Ｍ
プール
25Ｍプール
日曜日は全館 10:00 OPEN
9:00
9:30
10:00
10:00
180
10:30
133
299
11:00
マットピラティス
60
10：30～11：30
貴月あゆむ
ファットバーナー
60
10：35～11：35
芦田天文子
11:30
268
ベビースイミング
（6ヶ月～1歳4ヶ月）
10：30～11：10
ベビースイミング
（1歳5ヶ月～3歳未満）
11：15～12：00
108
12:00
12:30
ステップファン
60
11：45～12：45
古村昌子
エンジョイエアロ
45
11：50～12：35
芦田天文子
13:30
135
エンジョイステップ
45
13：00～13：45
古村昌子
タイ古式ヨーガ
60
12：50～13：50
林　靖子
224
14:30
15:00
16:00
フィン
開放
13：15～14：00
スイミングスクール
Dコース
（幼児～小学1年生）
14：30～15：30
ベーシックヨーガ
60
15：25～16：25
伊藤朝賀
定員40名
スイミングスクール
Eコース
（幼児～小学1年生）
15：30～16：30
16:30
299
17:00
17:30
ボディコンバット
60
16：35～17：35
水野俊之
定員40名
18:00
18:30
19:00
ボディステップ
60
17：55～18：55
小林愛実
20:00
20:30
ストリートダンス
（ハウス）
60
16：40～17：40
西澤竜一
スタートステップ30
12：55～13：25
太郎
21:30
22:00
はじめてバタフライ
11：45～12：15
宮澤菜摘
ストリートダンス基礎
180
12:30
フィンスイム
12：30～13：00
宮澤菜摘
13:00
13:30
スイミングスクール
Hコース
（小学2年生～）
16：30～17：30
241
ボディパンプ
60
14：50～15：50
井上琢巳
エンジョイエアロ
45
14：10～14：55
熊谷真美子
らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞﾞ20
14：00～14：20
スイミングスクール
Iコース
（小学生・中学生）
17：40～18：40
-目指せスリムボディ-
14：30～15：15
松田珠恵
エアロファン
45
15：10～15：55
熊谷真美子
16:00
299
ボディアタック
60
16：10～17：10
プレオンスタッフ
119
～ＫaＱiＬa～
60
16：15～17：15
間宮友美
16:30
17:00
定員40名
17:30
p
ボディコンバット
60
17：30～18：30
Ｒｙｏｓｕｋｅ
18:00
18:30
日曜日のマシンジム・プールご利用は19：00まで、
チェックアウトは19：30まで
19:00
19:30
ベーシックヨーガ
60
19：20～20：20
万里
このクラスは初めての方や体力に自信のない方でも
安心してご参加いただけます。
定員
定員40名
15:00
15:30
定員40名
119
当施設をご利用になられる皆様が、快適なスポーツライフを送れますよう
皆様のご理解ご協力をお願い致します。
14:30
オリジナルアクア45
土曜日のマシンジム・プールご利用は21：00まで、
チェックアウトは21：30まで
このクラスは定員制の為レッスン開始1時間前から
マシンジムカウンターにて整理券を配布いたします。
プールのレディーススクール、成人スクールは、
別途申込が必要になります。詳しくはスタッフまでお尋ねください。
（スクールのみの料金、施設利用は別料金となります）
20:00
20:30
21:00
『快適にレッスンをお楽しみいただくために、マナーをご確認ください』
・スタジオレッスンへの途中入場は原則的に禁止とさせていただきます。
・スタジオレッスンでの途中退場はご遠慮下さい。
（但し、途中で調子が悪くなられたりおケガをされた際は、退出しお近くのｽﾀｯﾌにお声をお掛け下さい）
・スタジオ内でのスペースは譲り合ってご利用下さい。
・次のレッスンの為に待機をされる場合、レッスン開始20分以上前からの待機はご遠慮下さい。
・レッスン中、途中退出しての整理券のお受け取りはご遠慮下さい。
・ストレッチマットご利用後は、汗をお拭きになるようお願い致します。
・安全にレッスンが進行するための、レッスン担当インストラクターの指示に対して、
ご協力頂けますようお願い致します。
このクラスは特に脂肪燃焼を目的としたクラスです。
299
消費カロリーの目安です。（体重60kgの男性）
体重や体調により異なってきますので、あくまでも目安として
表示しています。
★ スケジュールは今後変更になる場合がございます。予めご了承ください。
スケジュール改正月は4月,10月となります。また4月、10月以外でも
レッスン内容、担当者が都合により多少変更になる場合がございます。
22:30
21:30
22:00
22:30
★祝日や特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせいたします。
23:00
3月も引き続き、館内にマナーアップＰＯＰを掲示させて頂きます。
涌井大輔
181
180
定員40名
・携帯電話のご利用は３Ｆフロント前ラウンジにて。
また館内における撮影は全館においてご遠慮ください。
・ロッカールーム、プール以外の場所では履物をご利用ください。
・スタジオレッスン開始後の途中入退場はやむを得ない事情がある場合を除き
ご遠慮ください。
・館内でのお食事は３Ｆフロント前ラウンジにてお願い致します。
14:00
39
108
定員40名
ボディジャム
60
19：20～20：20
太郎
。ｌｋｊ
12:00
60
12：45～13：45
坂入　聡
エンジョイステップ
45
13：40～14：25
太郎
スクール
21:00
ファットバーナー
60
11：30～12：30
田中有紀
299
ストリートダンス
（オールジャンル）
60
18：00～19：00
万里
299
19:30
180
299
11:30
90
135
119
ボディパンプ
60
15：15～16：15
太郎
11:00
241
135
72
119
241
15:30
ベーシックヨーガ
60
11：30～12：30
井上和代
成人スクール
10：30～11：30
90
89
らくらく
ｳｫｰｷﾝｸﾞ15
ｱｸｱﾌﾚｯｼｭ30
涌井大輔
太極拳
60
14：10～15：10
増永法義
定員40名
119
クロール
12：30～13：00
宮澤菜摘
13：15～13：45
14:00
ボディアタック
45
14：05～14：50
伊藤朝賀
エンジョイエアロ
４５
10：30～11：15
田中有紀
90
119
13:00
10:30
108
パワーヨーガ
60
10：20～11：20
井上和代
23:00
今後も会員の皆さまが快適かつ平等に施設をご利用いただけますよう、
皆さまのご理解、ご協力をお願い申し上げます。

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