シュトーレン

平成２７年１２月　給食予定献立表
天草中学校
日曜
1
主食
牛乳
火麦ご飯
2
水パインパン
3
木わかめご飯
4
金丸パン
おかず
筑前煮
もやしの和え物
のり佃煮
みそ煮込みうどん
ブロッコリポテサラ
イカと里芋の煮物
ひっつみ
みかん
チキンカツ
ひじきサラダ
コーンと卵のスープ
12月 6日(日)
持久走大会
材料
主にエネルギーになる主に体の組織をつくる
米麦さといも
油砂糖ごま油
こんにゃく
パインパン砂糖
じゃがいも
うどん　胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
米麦ごま油
ごま油さといも砂糖
こんにゃく中力粉
丸パン油砂糖
ごまでんぷん
米麦油ごま
10 木麦ご飯
11 金にんじんパン
クリームスパゲティ
だいこんツナサラダ
14 月麦ご飯
冬野菜カレー
ビタミンサラダ
人参パン油米ごま
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ　バター
オリーブオイル
米麦砂糖
じゃがいも
ドレッシング
米麦しらたきうどん
油砂糖ピーナツ
火麦ご飯
9
水玄米パン
15 火麦ご飯
16 水
シュトーレン風パン
すきやき風煮
ピーナツ和え
きびなご天ぷら
ジャーマンポテト
ラビオリスープ
18 金
21 月
22 火
24 木
ごぼうだいこんにんじん
たけのこしいたけれんこんいんげん
もやしほうれん草コーン
牛乳鶏肉あげ
しょうが白菜ねぎしいたけ
ハム
にんじんにんにくブロッコリー
きゅうり
ちりめん牛乳鶏肉
だいこんにんじん白菜
いか厚揚げさつま揚げいんげんしいたけごぼうねぎ
わかめ
みかん
牛乳ちくわ卵
にんじんキャベツ
チキンカツ(ﾚﾊﾞｰ入り)
きゅうりたまねぎコーン
ベーコン枝豆ひじき
玄米パン砂糖ﾐｯｸｽ粉
油ちゃんぽん麺
オリーブオイル
米麦油じゃがいも
マヨネーズ
牛乳豆腐卵鶏肉
すり身
枝豆
牛乳豚肉かまぼこ
いかちくわ
ツナ
牛乳牛肉鶏肉
クリーム卵
牛乳ベーコン鶏肉
クリームツナ
わかめ
牛乳豚肉
牛乳牛肉豚肉
厚揚げあげハム
きびなご
コッペパンくるみ
牛乳ベーコン
ピーナッツ粉糖黒砂糖ウィンナーラビオリ
ﾏｰｶﾞﾘﾝじゃがいも
米麦こんにゃく油
牛乳豚肉ちくわひじき
砂糖ごま
厚揚げちりめんすり身
枝豆大豆チーズ　卵
玄米パン春雨
牛乳豚肉かまぼこ
油ごま油
いかハム
マヨネーズ
米麦ごま油ごま
牛乳はがつお豆腐
こんにゃく
鶏肉いりこ
砂糖
米麦パン粉砂糖
牛乳牛肉豚肉卵
すいとん麺こんにゃくあげ
さといもごま
ミルクパンでんぷん油牛乳てばもと
中力粉ﾏｶﾛﾆｹｰｷ砂糖
ベーコン枝豆
大根のみそ煮
高菜ひじき
すりみ揚げ
大平燕
米粉パン
辛子れんこんサラダ
みかん
魚の香味焼き
麦ご飯
小松菜のごま和え
八はい汁
れんこん入りつくね
麦ご飯
ゆず和え
ほうとう
フライドﾁｷﾝ
ミルクパン
コーンサラダ
ミネストローネ･ｹｰｷﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙじゃがいも
＊都合により献立や材料が変更になる場合があります
１２月の地産地消
17 木麦ご飯
～熊本県産･天草産の食材たち～
米いりこすりみ
かぶいんげんﾐﾆトマト
きゅうりしいたけ
たけのこカリフラワー
キャベツねぎだいこん
卵しょうがれんこん
大根ｽﾅｯﾌﾟえんどう
しいたけブロッコリー
ほうれん草しょうが
さといもさつま芋
にんじんみつばレタス
白菜小松菜春菊
パセリみかん
米麦米粉パン
玄米パン小麦粉
牛乳豚肉鶏肉
主に体の調子を整える
牛乳鶏肉ちくわ
ハムのり佃煮
789
27.4
788
28.1
776
28.7
838
34.3
パワーアップのために、たんぱく質(筋肉を作ります)・カルシウム(強い骨を
作ります)・ビタミン(骨と筋肉をつないでいるじん帯を作ります)を十分にとり
ましょう！また、スタミナアップには、糖質(エネルギーのもと)・ビタミンＢ
(エネルギーを作りだす時に必要です)・鉄(貧血の予防)をしっかりとって下さ
いね。当日の朝は運動中の主なエネルギー源の糖質をとっておくことが大切で
す。朝ごはんをしっかり食べてがんばりましょう！
飛竜頭
奈良漬けの和え物
飛鳥汁
ちゃんぽん
ｽﾅｯﾌﾟえんどうのｻﾗﾀﾞ
おさつスティック
ビーフストロガノフ
オリビエサラダ
8
エネルギー
たんぱく質
ふるさとくまさんﾃﾞｰ
＊こめこパン
＊タイピーエン
＊からしﾚﾝｺﾝｻﾗﾀﾞ
＊みかん
にんじんきくらげきゅうり
奈良漬キャベツ
白菜えのきたけごぼうしゅんぎく
にんじんたまねぎ白菜もやし
きくらげきぬさやえんどう
きゅうりキャベツコーンさつまいも
たまねぎにんじんにんにく
しめじグリンピース
きゅうりコーン
ほうれん草たまねぎにんじん
しめじだいこんきゅうり
コーン
たまねぎにんじんだいこんトマト
かぶしめじほうれん草コーンレモン
にんにくブロッコリーカリフラワー
にんじんしいたけごぼう白菜
たまねぎねぎキャベツもやし
きゅうりコーン
たまねぎにんにくパセリ
にんじんキャベツ
799
32.4
だいこんにんじんしいたけ
いんげんしょうが阿蘇たかな漬
ねぎコーン
きくらげにんじんキャベツ
たまねぎ白菜きぬさやみかん
たけのこれんこんきゅうり
白菜こまつなにんじんごぼう
しいたけだいこんねぎ
さつまいも
たまねぎねぎれんこんごぼう
にんにくキャベツきゅうりしいたけ
にんじんゆずかぼちゃだいこん
にんにくきゅうりレタス
コーンにんじんたまねぎ
キャベツトマト
平均
894
38.3
シュトーレン
シュトーレン(シュトレンとも言われます)は､ドイツになくて
はならないお菓子です｡ブランデーなどにつけておいたドラ
イフルーツをたっぷりのバターといっしょにねりこんで焼い
た細長いパンで､ふつうのパンと違ってずっしりと重くてと
ても日持ちがします｡ドイツでは､パンというよりお菓子､ま
たはケーキとして食べられます｡自宅で作る他にクリスマス
が近づくと､パン屋さんやお菓子屋さんに並び始めます｡クリ
スマスの４週間前にシュトーレンを作り(買ったり)､それを
４週間かけて少しずつスライスして食べるそうです｡給食の
シュトーレンは、本物とはだいぶ違いますが外国のクリスマ
スを少しだけ味わってください！
744
35.8
968
31.1
758
27.9
761
22.9
882
34.3
749
22.8
685
30.6
781
33.2
894
33.4
895
32.4
812
30.8

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