スチームモード 鴨のコンフィ ホットエアモード コンビモード 120 合計加熱調理時間 約 分 [1人分:521 kcal/ 食塩相当量:2.8 g] 低温のオイルでじっくり煮れば、鴨肉が柔らかくジューシーに。手がかかるコンフィもスチコンならお手軽です。 材 料 A 鴨もも肉(骨付き) 5 本(1500g) B 塩 大さじ 2 C こしょう 適量 D タイム 3枝 E ニンニク 4 かけ F 白ワイン 200cc G 鴨油 300g H ジャガイモ(小玉) 250g I ニンジン 200g J ベビーリーフ 100g ※掲載レシピはクックエブリオ専用のものとなります。 設 定 分 量 スチーム・82℃・120 分間 5 人分 ホテルパン 3 分の 2 65mm 1 枚分 下ごしらえ ● A の鴨もも肉は、フォークなどで皮目に穴をあけ、B の塩、C のこしょうを揉み込む。(※鴨もも肉) ● E のニンニクは、すりおろす。 ● H のジャガイモは、皮のまま半分に切り、作り方 6 で鴨肉を取り出した後の鴨油で素揚げする。(※1) ● I のニンジンは、食べやすい大きさに切り、茹でる。 作り方 1. 密閉容器に(※鴨もも肉)、D のタイム∼ F の白ワインを入れ、冷蔵庫で一晩マリネする。 2. 65mm のホテルパン 1 枚に水気をふき取った 1、G の鴨油を入れ、クッキングペーパーを被せてフタをする。 3. スチコンをスチーム・82℃・120 分間に設定して、予熱ボタンを押す。 4. 予熱完了後、スチコンに 2 のホテルパンを入れて、スタートボタンを押して加熱する。 5. 加熱完了後、4 のホテルパンを取り出し、粗熱を取って冷蔵庫で一晩置く。 6. フライパンを熱し、油をふき取った 5 の鴨肉の皮目をこんがりと焼く。器に盛って(※1)、Iのニンジン、J のベビー リーフを添える。 調理ポイント ◆鴨油が手に入らない場合は、サラダ油やオリーブオイルで代用可。 ◆鴨肉を油に浸けた状態で 2 週間程保存できるので、一度にたくさん作って作り置きすることができる。
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