中学校分 8月献立表[PDF：976KB]

8月分学校給食予定献立表（中学校）
平成28年度
ふじみ野市なの花学校給食センター
ふじみ野市あおぞら学校給食センター
日曜
献　立　名
ごはん
ごはん
ポークカレー
米油、にんにく、ぶた肉、白こしょう、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、バーモントルウ（小麦粉、豚脂、砂糖、塩、カレーパウダー、で
んぷん、オニオンパウダー、脱脂粉乳、トマトパウダー、チーズ、バナナペースト、しょうゆ、はちみつ、ミルクカルシウム、ごまペース
ト、ソース、粉乳小麦粉ルウ、ココア、バターミルクパウダー、昆布エキス、りんごペースト、ガーリックパウダー、ポークエキス）、カ
レールウ（小麦粉、パーム油、塩、砂糖、カレー粉、乳製品、カカオマス、トマトペースト、りんごペースト、ミルクカルシウム）、トマ
トケチャップ、ソース（りんご、トマト、玉ねぎ、にんにく、砂糖、酢、塩、でんぷん）、マサラマイルド、アップルソース（りんご）、
調理用牛乳、プレーンヨーグルト、生クリーム、粉チーズ、とりガラ、ローリエ
26 金
29 月
30 火
31 水
エネルギー
たんぱく質
食　品　名
いかのレモンソースかけ
いか、生姜、酒、でんぷん、米油、しょうゆ、きび砂糖、みりん、レモン果汁
キャベツの福神和え
福神漬（大根、なす、きゅうり、しその葉、しょうが、しょうゆ、酢、塩、発酵調味料(もち米、とうもろこし、ばれいしょ、砂糖大根)、
魚醤(かたくちいわし)）、キャベツ
ホット中華めん
ホット中華めん（小麦粉、塩、かんすい）
とんこつラーメン
米油、豚肉、なると（たら、いとよりだい、でんぷん、砂糖、塩）、にんじん、玉ねぎ、とんこつ、長ねぎ、もやし、自然塩、しょうゆ、
ごま油
焼きぎょうざ
ぎょうざ（豚肉、キャベツ、にら、にんにく、チキンスープ、しょうゆ、塩、砂糖、ごま油、こしょう、しょうが、大豆たんぱく、小麦粉）
ホットポテト
米油、ベーコン（豚肉、塩、砂糖）、チルドポテト（じゃがいも、塩）、自然塩、白胡椒、パセリ
ごはん
ごはん
かぼちゃのみそ汁
かつおぶし、出し昆布、鶏肉、大根、色紙切かぼちゃ、しめじ、味噌、長ねぎ
豚肉の生姜焼き
米油、生姜、豚肉、酒、玉ねぎ、しょうゆ、きび砂糖、みりん
グリーンサラダ
キャベツ、きゅうり、枝豆
ごまドレッシング
ごまドレッシング（菜種油、ごま油、しょうゆ、酢、ごま、砂糖、卵黄、かつおだし、塩、でんぷん、チキンエキス、レモン果汁）
食パン
食パン（小麦粉、マーガリン、砂糖、脱脂粉乳、塩）
コーンポタージュ
米油、ベーコン（豚肉、塩、砂糖）、にんじん、玉ねぎ、バター、小麦粉、調理用牛乳、コーンペースト、ホールコーン、自然塩、白胡
椒、生クリーム、粉チーズ、パセリ、鶏ガラ
鶏肉のから揚
鶏肉、しょうゆ、酒、生姜、でんぷん、米油
春雨サラダ
春雨（緑豆でんぷん）、にんじん、きゅうり
中華ドレッシング
中華ドレッシング（しょうゆ、ごま油、菜種油、酢、砂糖、小麦発酵調味液、塩、玉ねぎエキス、チキンエキス）
イチゴジャム
イチゴジャム（いちご、砂糖、水あめ）
※　献立は材料の関係で変更になる場合もあります。　854 kcal
29.7 g
※　混ぜごはんの時の米の量は減量となっています。
※　I印は、使い捨て手袋を使用して下さい。
※　の絵印は、給食センターで炊いた炊き込みご飯です。
※　各献立のくわしい使用材料等が知りたい方は、学校給食センターまでお問い合わせ下さい。（なの花学校給食センター☎２６２－４３５７）
（あおぞら学校給食センター☎２６１－５５６４）
平均栄養量
806 kcal
30.1 g
栄養基準量
820 kcal
30.0 g
※　放射性物質（放射性セシウム134・137放射性ヨウ素131）の測定結果については、市のホームページに掲載していますのでご確認ください。
学校給食費（８月分）口座振替はありません。
夏休みには、海や山へ出かけたり、キャンプなどでバーベキュー
を計画されているご家庭もあるでしょう。また、ご自宅や飲食店でお
肉を焼きながら食べるときなど、食材の扱い方が間違っていたり、加
熱不十分だったりして食中毒を起こすことがあります。お肉の食中毒
を起こさないために注意していただきたいことをお伝えします。
742 kcal
28.7 g
770 kcal
31.7 g
※　ふじみ野市では、塩はミネラルの多い自然塩を、醤油は埼玉県産の大豆で作ったものを使用しています。
4 回
859 kcal
30.2 g
みなさんは、いつ、どんな「おやつ」を食べていますか？
食事を規則正しくとることは、１日の生活リズムをととのえるために、とても大切です。
朝・昼・夕の３回の食事を基本に、おやつは量と食べる時間を決めて、食べ過ぎに気をつ
けましょう。また、塾や習い事で夕食の時間が遅くなるときや、スポーツをしていて栄養
不足が心配な人は、おやつを食事の一つとして上手に利用しましょう。
お菓子よりも、軽い食
事として、おにぎりやサ
ンドイッチ、野菜スープ
などがおすすめです。
牛乳やヨーグルト
などの乳製品、果物を
とり、不足しがちな栄
養を補うようにしま
しょう。

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