墨田区立言問小学校 10月のこんだて こ ん だ て の な ま え ひにち ようび 3 月 ごはん 4 火 カレーうどん スイートポテト りんご 5 水 エビクリーム ライス キャロットソースサラダ ぶどう 6 木 チリビーンズ サンド フライドポテト キャベツスープ 7 金 麦入りごはん じゃこの佃煮 いかのねぎ塩焼き からしあえ 豚汁 さばのみそ煮 ごま酢あえ むらくも汁 血や肉になるもの 【赤】 牛乳、サバ、卵、豆腐、みそ しょうが、ねぎ、玉ねぎ、もや し、人参、小松菜、きゅうり 牛乳、豚肉、生クリーム 牛乳、鶏肉、えび、チーズ 火 12 水 あんかけ ごはん わかめスープ 柿 13 木 セサミ トースト ポークビーンズ 糸こんにゃくサラダ 14 金 麦入りごはん 16 日 チキン カレーライス 月 18 火 ミルクパン 20 木 きつねうどん ごはん 米、さとう、ごま、かたく り粉、ごま油 玉ねぎ、人参、ねぎ、小松菜、り 冷凍うどん、かたくり粉、 んご さつまいも、バター 人参、玉ねぎ、マッシュルーム、 米、さとう、バター、小麦 キャベツ、きゅうり、ぶどう 粉、油 ｴﾈﾙｷﾞｰ kcal たんぱ く質ｇ 659 29.8 612 18.1 661 22.8 632 24.0 牛乳、ちりめんじゃこ、い か、豚肉、みそ、豆腐 しょうが、にんにく、ねぎ、キャ 米、麦、さとう、ごま、こ ベツ、人参、もやし、小松菜、ご んにゃく、じゃがいも、ご ぼう、大根 ま油、 613 29.8 牛乳、えび、豚肉 しょうが、キャベツ、もやし、人 蒸し中華めん、白玉粉、さ 参、たけのこ、にら、ミカン缶、 とう、油、くず粉、かたく モモ缶、パイン缶 り粉 714 25.0 牛乳、豚肉、いか、豆腐、わ しょうが、玉ねぎ、人参、たけの 米、油、糸こんにゃく、さ かめ こ、干し椎茸、キャベツ、小松 とう、くず粉 菜、ねぎ、柿 601 22.8 セロリ、玉ねぎ、人参、マッシュ 食パン、マーガリン、さと ルーム、キャベツ、きゅうり う、ごま、小麦粉、油、バ ター、糸こんにゃく 643 25.3 秋刀魚の松前煮 野菜の塩もみ風 けんちん汁 牛乳、秋刀魚、昆布、鶏肉、 にんにく、しょうが、キャベツ、 米、麦、さとう、ごま、こ 油あげ、豆腐 きゅうり、人参、ごぼう、大根、 んにゃく、ごま油、じゃが ねぎ いも 679 26.3 海そうサラダ りんご 牛乳、鶏肉、海そうミックス にんにく、しょうが、セロリ、玉 米、小麦粉、バター、油、 ねぎ、人参、トマト、もやし、 さとう、ごま油 きゅうり、りんご 666 18.4 五目豆 秋の山路ごはん すまし汁 みかん 17 力や体温になるもの 【黄】 牛乳、豚肉、大豆、豚ひき肉 にんにく、セロリー、玉ねぎ、人 コッペパン、油、小麦粉、 参、ピーマン、トマト、キャベ じゃがいも ツ、小松菜 四川風焼きそば フルーツ白玉 11 体の調子をととのえるもの 【緑】 白身魚のオニオンソースかけ 粉ふきいも ちんげん菜と卵のスープ ごまあえ アップルケーキ 牛乳、豚肉、大豆 牛乳、大豆、豆腐、鶏肉、芽 しめじ、人参、ごぼう、れんこ ひじき、油あげ ん、玉ねぎ、小松菜、みかん 米、もち米、くり、さとう こんにゃく 601 22.0 牛乳、メルルーサ、ベーコ ン、豚肉、卵 玉ねぎ、パセリ、玉ねぎ、人参、 ミルクパン、かたくり粉、 しめじ、ちんげん菜 さとう、油、じゃがいも、 ごま油 580 28.3 牛乳、鶏肉、油あげ、生ク リーム、卵 玉ねぎ、人参、ねぎ、小松菜、ほ 冷凍うどん、小麦粉、さと うれん草、キャベツ、もやし、り う、ごま、バター んご 643 22.6 牛乳、豚肉 玉ねぎ、人参、たけのこ、干し椎 米、油、じゃがいも、さと 茸、ピーマン、キャベツ、きゅう う、くず粉、春雨、ごま油 り 722 21.8 人参、ごぼう、人参、いんげん、 米、さとう、油、糸こん 玉ねぎ、ねぎ にゃく、ごま、じゃがい も、ごま油 640 23.2 21 金 24 月 ひじきと 焼きししゃも きんぴら 油あげのごはん みそ汁 25 火 スパゲティ ポテト入りサラダ ビーンズソース りんご 26 水 27 木 照り焼き もやしサラダ チキンバーガー タラのブイヤベース 牛乳、鶏肉、ベーコン、タラ キャベツ、もやし、人参、きゅう 丸パン、さとう、かたくり り、玉ねぎ、ねぎ 粉、ごま油、油、ごま、 じゃがいも 585 32.0 28 金 トックスープ キムチチャーハン 小魚入りサラダ みかん 牛乳、豚肉、鶏肉、卵、小女 しょうが、キムチ、ねぎ、にら、 米、ごま油、さとう 子 人参、小松菜、きゅうり、キャベ ツ、大根、みかん 592 20.7 31 月 わかめごはん 麦入りごはん 酢豚 バンサンスー 白身魚のもみじ焼き おひたし いも子汁 海鮮卵焼き アーモンドあえ なめこ汁 【行事予定】 16日（日）～１８日（火）：学校公開日 25日（火）：３年生社会科見学 牛乳、油あげ、ひじき、し しゃも、みそ 牛乳、豚ひき肉、レンズ豆、 セロリ、玉ねぎ、人参、にんに スパゲティ、油、小麦粉、 チーズ く、キャベツ、きゅうり、りんご さとう、バター、じゃがい も 牛乳、炊きわかめ、メルルー 人参、キャベツ、もやし、ごぼ サ、豚肉、豆腐 う、ほうれん草、大根、ねぎ 牛乳、鶏ひき肉、えび、みそ 玉ねぎ、人参、キャベツ、もや 卵、豆腐、芽ひじき し、小松菜、なめこ、ねぎ 【ランチルーム給食】 ２日（月）～ ７日（金） １１日（火）～１４日（金） 米、ごま、マヨネーズ、 油、こんにゃく、里芋 米、麦、油、じゃがいも、 バター、アーモンド粉、さ とう 701 24.1 625 26.3 658 29.1 ※都合により献立を変更する場合があります ２年１組 ２年２組
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