２０１３．７．札幌市立澄川西小学校保健室 ■天気予報などを意識することがたいせつです。熱中症の警報も出されます。 ■服装の工夫で予防できます。 ■意識して水分をとらせましょう。 ○乾きやすい素材の衣服や帽子を ○清涼飲料水などは、あまりのまかぶらせることをおすすめします。せないほうがよいでしょう。 ■歩くときは日陰を選びましょう。清涼飲料水だけでは ■疲れをためさせないようにしましょう。なく、スポーツドリンク ○バランスの良い食事が体調をととのえます。にも糖分がふくまれて ○はやおき、はやねで生活のリズムを作ります。います。がぶがぶと飲むことは体に良くないよ ○朝ご飯をたべさせましょう。うです。からだへのエネルギー補給だけではありません。ものを噛むと脳が刺激されるそうです。 ○ハンカチはポケットにすっきりした頭で 1 時間目にのぞませましょう。いれさせましょう。二計測の実施 ※8 月 21 日（水）に全学年実施します。計測するのは身長と体重です。 ※髪の長い人はてっぺんで髪を結ばないでください。 ※計測結果は単票で持ち帰ります。 ★視力検査全学年検査の結果が B・C・D の児童にお渡ししました。B・C・D の視力の場合は眼科で検査を受けてみることをおすすめします。 ★聴力検査１・２・４年精密検査の必要な人にお知らせしました。 ★ぎょう虫卵検査１・２年生全員異常なしでした。 ★尿検査全学年 1 次検査で全員調べることができました。ご協力ありがとうございました。精密検査が必要な人にはお知らせしました。 ★内科健康診断全学年精密検査の必要な人と家庭でようすをみてほしい人にお知らせしました。 ★耳鼻科健康診断１・４年生精密検査の必要な人にお知らせしました。 ★眼科健康診断１・４年生精密検査の必要な人にお知らせしました。 ★結核健康診断全学年全員異常なしでした。 ★歯・口腔健康診断全学年歯科受診の必要な人、また、はみがきなど家庭で歯の健康に注意をはらってほしい人にお知らせしました。 ★心音・心電図検査 ※ １年生 2 学期に実施の予定です。学校からのお知らせは、治療を強制するものではありません。もしかすると病気にかかっている可能性もあります。未受診の場合は、夏休み中に専門医で診てもらうことをおすすめします。５年生は宿泊学習もあります。楽しい旅行のためにも早めの受診をお願いします。食物による感染症にご注意を食物にウィルスが付着しやすい時期になりました。原因となるウィルスは、二枚貝に付着したり、調理器具に付着したり、汚れた手に付着して口に入ります。ウィルスの種類は様々ですが、感染経路になる調理器具の洗浄・手洗いをまめにするなどで予防することができます。食物が傷みやすい時期でもありますので、あわせてご注意ください。 ■外では帽子をかぶらせましょう。■冷たいものを食べさせすぎないようにしましょう。 ■あせのしまつをわすれずにさせましょう。■水分補給をこまめにさせましょう。