大人と子どもの中間―大学時代はちょうどそんな不安定な時期なのかもしれません。皆さんも、社会に出ることへの不安、自我との葛藤、親からの自立など、今の年齢ならではのいろいろな悩みに揺れ動き、もやもやした毎日を送っているのではないでしょうか。「女性ネットSaya-Saya」を主宰するセラピスト・野本律子さんは、「悩んでいるのは君だけじゃない、みんな悩んでいるんだよ、と言ってあげたい」と語ります。そして、皆さんの気持ちが少しでも軽くなるよう、こんなアドバイスをくださいました。 “いい子”でいる必要なんてない親が子育てに無意識だと、自分でも気づかないうちに子どもに向けてあるメッセージを送っていることがあります。たとえば、自分は経済的な問題で大学を出られなかった父親が、息子が行く大学に「そんな学校はダメだ」ってケチをつけることがあるんですが、実はこれには、息子が当たり前のように大学に進むことに対して、 “おまえは幸せじゃないか、そんなの俺は許さない”って無意識に怒る気持ちが込められているんです。息子にしてみたら、がんばって目標を達成しても親から認められないことになりますよね。でも、こういうふうに息子の足をひっぱる父親って、けっこういるんですよ。母親の場合だと、大学まで出たのに外で働かずに家に野本律子（のもとりつこ）さんセラピスト家族機能研究所のセラピスト、事業部長を経て、暴力被害で傷ついた女性たちのために「女性ネット Saya-Saya」「相談室 Saya-Saya」を設立。家族の問題や嗜癖（依存）の問題、対人トラブルなどに関する相談を数多く受けている。 Saya-Saya 事務局 TEL 03-3800-0738 いて持っている能力を閉じ込めている人が、自分の果たせなかったことを娘に期待して、 “社会で活躍しなさい” る子どもは、たとえばよく勉強するとか、いい子でいるっていうのと、 “私みたいに結婚して女性として幸せにとか、夫婦の間をとりもつような働きを無意識のうちに生きなさい”っていう両方のメッセージを送ってしまうしていることが多いんです。両親と子どもという三角形例があります。どうしていいかわからなくなった娘は、のバランスが、子どもに負担がかかる形で妙にとれちゃ無意識に成長しないという行動をとる。それが摂食障っているところが問題なんですね。害 ※１などにつながるんですね。男の子が親の期待に縛私たちが相談を受けているのは、父親がアルコール依られて、社会に出る前に挫折してしまってるなんていう存症になるとか、今だとリストラされるとか、または子例もよくみます。どもが薬物依存になるとか、主にバランスがどこかで崩そうやって親や夫婦の問題に巻き込まれてしまっていれた人たちなんですが、バランスが崩れるというのは再 RECOMMENDED By R. Nomoto Books & CD http://www.iff.co.jp/index.html さとる野本さんが以前所属していた家族機能研究所（精神科医・斎藤学代表）の関連会社として、さまざまな心の問題に関するサービスを提供する IFF のホームページ。心の問題を学び、知ること、癒すことの手助けになる情報が得られる。『今日１日のアファメーション ∼自分を愛する 365 日∼』（西尾和美著ヘルスワーク協会）アファメーションとは、自分に語りかける肯定的な言葉のこと。意識的によい言葉を選んで言い続ければ、意識や心のあり方も前向きに変わる。「自分ってダメな人間かも…」なんて、ちょっとネガティブになったときに開いてみては？著者はアメリカで活躍するカウンセラー。ウォン・ウィン・ツァン『FRAGRANCE』（Wong Wing Tsan さとわミュージック） NHK スペシャル「家族の肖像」のテーマ曲を手がけたピアニスト、ウォン・ウィン・ツァンのソロ・アルバム。超越状態で弾く独特の奏法は優しさに溢れ、その一音一音が心身を癒すと注目されている。 4 理工 Circular College of Science and Technology Nihon University VOL.31 2002. WINTER No.111 構成できるということだから、ある意味でチャンスでも相談室 Saya-Saya スタッフあるわけなんです。もし、三角形が破綻せずにそこそこの生活ができて子どもが独立したとしても、問題は内在したままなわけですから、いつ崩れるかわからない。次の世代の子が思春期を迎えたとき、今度は大きく崩れる松本和子（まつもとかずこ）さんカウンセラー／社会福祉士親の顔色を見て、自分を抑えて育ったことにもなりかねない。二世代にわたって問題を抱える子どものカウンセリングでは、本当はあことだってあり得るんです。のとき自分はこういうことを感じていたそういう中で子どもが救われる、楽になる方法の一つが、 “幸せになっていいんだよ、あなたはそこから抜けんだという気持ちを取り戻すプロセスがあって、その中で自分がどうしたいのかっていうのを見つけていくんだと思うんですよね。その時期がちょっと年代的に遅くなっていると感じます。親からは、就職を出していいんだよ”って気づかせてあげること。 “あなして、社会の当たり前のコースを進んでほしいという要求がすごくあたたちのせいじゃなくて、あの２人の問題だからね”っるものだから、せっかく親から離れて大学に入って、やっと自分らして。だから、ご両親には決して否認をせず現実をみてほしいし、子どもには自分の欲求、幸せを実現しようとしく生きられると思ったらここでまた社会的な価値観の違いに悩まされてしまう。どうしたらいいかわからないから、本来の目的ではないんだけれど、大学院に行ったり、留学したりっていう形で社会に出るのてほしい。そして、みんな自分の幸せは人に依存しないを引き延ばそうとする人が多くなっています。最近は、親子の分離とことです。か自立といったことが、親のほうも難しくなってるなぁという感じがありますね。自分を物語ろう相談に来た若い人たちは、とにかく“語る”ことですごく元気になります。ミーティング ※２を行うと、最初って文化の中に溶け込んでいれば、そんなことはないわけです。は誰がどういう悩みをもっているかわからないけど、み大学にできる効果的な方法の一つとして、電話相談もんなが話していくうちに、 “あの人も自分と同じ問題をいいのではないかと思います。顔が見えないということもっているんだな”っていうことがわかって、そういうは、相談者にとってはすごく気が楽なんです。ひきこも人たちの中で自分を語るようになり、辛かったことを語りの人も電話は使いやすいですから。もちろん、どこのっていく。 “自分を物語る”って私たちは言っているん誰かは絶対に聞かない。そういったホットラインを開設ですが、そうなると状態がよくなっていきます。してみてはいかがでしょうか。今まで彼らには、自分の気持ちをしっかり聞いてくれ大学生活の中では、仲のいい友だちが苦しんでいて、た人は誰もいないと思うんです。だから、誰かが自分の何か力になりたいと思うこともあるでしょう。周囲のほ話を聞いてくれるだけで楽になる。答えを探していく過うが焦っていろいろと口を出したくなったりすることも程につきあってくれる人がいて安心する。そういう点であると思いますが、そういう気持ちが実はその友だちをミーティングはとても効果的です。年齢が違う人、自分いちばん追い込むことになるんですよね。だから、友だよりちょっと先に相談に来たかもしれない人、いろいろちが話したければ聞くっていうのはもちろんだけど、相な人が同じ立場にいて、お互い何か指示をしたりするの談する場所があって、相談することは少しも恥ずかしくではなくずっとつきあい続けていくっていうところに意ないんだよってアドバイスしてあげてほしいんです。う味があって、カウンセラーと相談者という一対一の関係ちの相談室も“つながり”っていうコンセプトでやってだけでは得られないものを得ることができるんです。情いるんです。専門家に相談する道があるということを、報もたくさん入ってきますしね。ぜひ教えてあげてほしい。その後に、自分にできることがあればいつでもやるよ、君のそばにいつもいるよって相談していいんだよ言ってあげてください。焦らずに友だちが答えを探すのを見守ってあげてください。日本ではいまだに、心の問題で病院に行くのをためらってしまう傾向がありますが、アメリカではカウンセリングを受けるのは少しも恥ずかしいことじゃないし、自助グループ ※２に参加することなんて逆に勧められるくらいです。体のお医者さんに行くよりも気軽なんじゃないでしょうか。日本でも自助グループのようなものがもっと身近になってくれればいいんですが、今のままでは、もし大学内にそういった部屋があったとしてもちょっと行きづらいでしょう。これは大学内の問題ではなく、社会の問題ですよね。社会にそういう場があ特集：悩みごとよろず相談室 ※１摂食障害拒食症（神経性無食欲症）と過食症（神経性大食症）に代表される食行動の問題。先進国に多くみられることから、社会・文化のあり方と密接に関連した障害であると考えられている。 ※２自助グループ・ミーティング自助（セルフヘルプ）グループとは、「共通の問題を抱えている者同士が支え合い、問題解決をはかろうとする自主運営グループ」のこと。皆対等で、先輩後輩も指導者もない中で、事実を語り、仲間の話を聞いてお互いの経験などを分かち合うことで、自分がひとりで苦しんでいるのではないことがわかってくる。基本的に、言い放し、聞き放しをルールとしたミーティング形式をとっているところが多い。理工 Circular 5